Barngymnastiken fokuserar på kroppskännedom, balans, styrka och flexibilitet. Varje pass innehåller stretching, akrobatik och lekar skapade av fantasi. Beroende på vilka förmågor barnen utvecklar under gymnastiken kan Kaci genom att kontakta föräldrar erbjuda barn att delta i någon av de andra gymnastikgrupperna. Vid frågor kontakta gymnastikledare Kaci via mailadress: kaciabel@outlook.com

OBS! På måndagar mellan kl. 16.15-19.15 är damernas omklädningsrum öppet för ALLA föräldrar/medföljare till barn som är med på barngumnastiken.

Kostnad: Medlemsskap 100 kr/barn alt. 200 kr/familj. 

Barngymnastikgrupperna avslutas måndag den 29 april. 

Måndagar:

Kl. 16.30-17.15, Barn 2-4 år deltar med förälder.

Kl. 17.15-18.00, Barn 4-5 år försöker delta utan förälder.

Kl. 18.00- 18.45, Flickor 6-8 år deltar utan förälder.

Tisdagar:

Kl. 15.15-16.00, Pojkar 6 år och äldre deltar utan förälder.

Kl. 16.00-17.00, Flickor 6 år och äldre deltar utan förälder.

Vid nyanmälan, ta kontakt med ledare Kaci via mailadress: kaciabel@outlook.com

DANS FÖR DAMER 

Föreningen har fått möjlighet att erbjuda damer 18 år och uppåt träning genom dans. 

Under herrgymnastiken eller som deltagarna kallar den "Elitgympan" ges möjlighet till rörelse för att träna kroppens olika muskelgrupper. Som avslutning på passet bjuds man in till en fikastund tillsammans med de andra deltagarna och ledare.

Dag och tid: Tisdagar kl. 10.30-12.00 med start den 8/10.

Efter passen bjuds ni in till kaffe med dopp i klubbrummet. 

Kostnad: Medlemsskap 50 kr/100 kr och terminsavgift 50 kr. 

Ledare: Birgitta Blomberg

Bootcamps är en varierande, utmanande och rolig träningsform!. Passen är uppbyggda enligt följande: 10 minuter uppvärmning, 10 minuter stretching, 30 minuter intensiv träning och 10 minuter nedvarvning. Du utför passen utifrån din egen förmåga där fokus är att du som individ ska få tillgång till rörelse där glädjen står i fokus.

Dag och tid: Onsdagar kl. 18.00-19.00 med start den 17 januari, avslut juni.

Kostnad: Medlemsskap 50 kr/100 kr och terminsavgift 50 kr. 

Ledare: Kaci Abel

Under gymnastiken för pensionerade damer erbjuds man lättsam träning och rörelse. Här utförs övningarna utifrån individens egna förmåga.

Dag och tid: Onsdagar kl. 10.30-11.30 med start den 17 januari.

Kostnad: Medlemsskap 50 kr

Ledare: Marika Stångberg